日焼けのケア
美肌を保つためにも日焼け後のケアは大切です。
日焼けは、紫外線が皮膚の真皮にまで達して、炎症を起したものです。日焼けをしてしまったら、以下のようなケアをしましょう。
① 「ほてり」を沈めることが最優先です。「顔の日焼け」であれば、冷たいタオルを乗せて、「背中の日焼け」であれば、シャワーで水を１５分ほどかけましょう。
② 刺激の少ない化粧水をコットンに含ませ、軽くたたくようにしてタップリつけましょう。刺激の強い洗顔料や美容液やパックなどは２～３日はしないこと。日焼け後のケアとして、「キュウリのパック」（キュウリの輪切りを顔に乗せるパック）も知られていますが、キュウリの生(なま)のエキスはソラニンという成分がありますため、かえって日焼けの原因となることもあります。
③ 洗顔する際は、強くこすらずに、軽くたたくようにします。
④ 炎症が収まったら、保湿性の高い化粧水などで水分を十分補給をすることです。
万一、「日ぶくれ」がひどい時は、専門医（皮膚科）の受診が望ましいです。