「普通肌」とは「オイリー肌」や「乾燥肌」に当てはまらない、理想的で健康的な肌のことです。いわゆる美肌にもっとも近い状態です。しかし、今、「肌トラブル」をかかえていなくても、潜在的に持っている性質を把握し、肌に現れることだけでなく睡眠時間のとり方・食生活のバランス・嗜好品の量などによっても「肌トラブル」は現れてくるので、それらをよく把握し、ささいなことの積み重ねで肌トラブルをひきおこさないようにチェックしていくことが必要です。
また、「普通肌」だからと言って、同じ化粧品を使い続けるのではなく、季節や肌の状態をチェックしタイプ別（洗顔料を変える、化粧水ならば「収れん性のあるもの」「湿性のもの」）に使い分けることもトラブルを防止するためには有効です。
美肌方法の基本は肌の構造を知ることです。 私達の皮膚は、表皮・真皮・皮下組織の３つに分かれています。 そして表皮はさらに角質層・透明層・顆粒層・有棘（ユウキョク）層・基底層の５層に分かれています。そして、皮膚の表面には目には見えない凹凸が生じています。表皮の５層は通常、２８日で入れ代わります。２８日たつと、５層目が１層目まで上って来て、はがれてなくなります。 その新陳代謝の差と外部からの影響により私達の肌質が変わってくるのです。肌質によって美肌方法は多少ことなりますので、ある程度、自分の肌質を知っておくことは大切です。
お肌のタイプ別チェックとは、上記のような肌質を考慮し「乾燥肌」「オイリー肌」「普通肌」に分け、さらにゾーン毎に「Tゾーン」「アイゾーン」「こめかみ」「ほお」「口まわり」「あご」に分け、それぞれに適応した処理をするための美肌方法を進める上で基本的な指針となるものです。