美肌方法.com http://www.bihadahouhou.com/ 美肌方法.comでは、肌タイプ別に、美肌にいい化粧品の選び方、その使い方をご紹介しています。 また、ニキビ、毛穴黒ずみ、くすみ、しみ、しわ、日焼け、脱毛などの肌トラブルに対応した美肌方法もまとめました。美肌方法は実に多くあります。この美肌方法.comでは、その中でも信頼性の高い美肌方法を中心にまとめています。 ja Copyright 2010 Thu, 24 Dec 2009 17:26:19 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss しわのケア 加齢による「しわ」（大じわ）については、化粧品による効果はあまり期待出来ません。また、「表情筋」の緩みにより出来る「しわ」（小じわ）には化粧品で対処できる方法と、外科手術による対処方法があります。化粧品は、自分の肌にあったものを選び、入浴・洗顔などで肌を清潔に保ち、栄養クリームなどで手入れをするほか、マッサージも効果的です。外科手術による方法（一般的に「しわとり手術」と呼ばれている）は肌に張りを取り戻す目的で行われます。加齢による顔全体の「しわ」にも手術を行うこともあります。「小じわ」対策に適した化粧品は、ターンオーバー中の細胞に働きかけて皮膚のうるおい成分を高めるもので、その特徴を持った化粧水や乳液を選んで使うことが重要です。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_55.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_55.html 40しわ Tue, 02 Oct 2007 16:16:14 +0900 毛の溶かし方 「毛」の成分であるタンパク質を溶かす成分の配合されたものを皮膚に塗布し「毛」を溶解するものとして、除毛クリームや除毛ムースがあります。皮膚の成分もタンパク質から出来ているので、もちろん皮膚にも影響があると思われます。使用方法が簡単で、痛みもなく、除毛後の毛の断面も丸いため、カミソリで処理したように濃く感じることはないです。そして、毛質や適する部位に関係なく使えます。しかし、パッチテストをせずにいきなり使用してしまうと、かぶれやアレルギーを起す原因となる場合もあります。長時間放置しておいたために、炎症を起こす場合もあります。比較的肌の弱い人には不向きです。また、１週間程度しか持続しないです。また処理直後は肌が非常にデリケートになっていますので化粧水等は塗らないように気をつけましょう。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_65.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_65.html 50脱毛 Wed, 03 Oct 2007 17:00:56 +0900 レーザー脱毛 医療レーザーでの脱毛は、医療機関のみに取り扱いが許可されている医療レーザー機器を使用し、医師または医師の管理下で行なう脱毛法です。レーザー光線で、特定の色素のみに反応して熱を出すという特徴を生かして、毛根部分にある黒い色素（メラニン）のみを熱破壊して脱毛することです。周りの皮膚に反応することなく、痛みもほとんどなく、処置時間も短くて済む。やけどや色素沈着の心配もないです。以上のことは、表皮を守る冷却装置がついているダイオードレーザーの場合のことです。従来のレーザー光線であれば、やはり、「永久脱毛」というわけには行かないです。そして、産毛・ビキニライン・黒ずみのある部分には使えないです。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_66.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_66.html 50脱毛 Thu, 04 Oct 2007 17:02:31 +0900 脱毛トラブルのケア 毛抜きで脱毛した場合の、「毛」の抜き方が途中で切れたりした場合に「毛」が皮膚の中で成長し埋没してしまう「埋没毛」は、目に見える範囲であれば、消毒した「針」で「埋没毛」の箇所を刺し取り出すことも出来ます。ただし、傷口には必ず清潔なコットン等で傷薬を塗ることが必要です。また、抜くことで皮膚がひっぱられ、余分な脂肪が出てきて、ボコボコと硬くなってきて解消するにも時間がかかるために、「毛抜き」は見合わせることが必要です。

カミソリ等の「逆そり」で出来た「黒ずみ」は肌の角質を傷つけたことにより出来た「色素沈着」です。このような症状が出た場合は、「脱毛作業」は中止したほうがよいでしょう。状態が回復後、顔用の美白成分入りの化粧品を使うのは効果的です。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_67.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_67.html 50脱毛 Fri, 05 Oct 2007 17:04:57 +0900 老化防止のビタミンＥ ビタミンＥは、血行や新陳代謝をよくする働きがあります。新陳代謝が活発になると、新しい皮膚の細胞が次々と生まれます。 ビタミンＥは、また強い「抗酸化作用」があるため、細胞の中で活性酸素の発生を抑えます。活性酸素の量が限度を越えると酸化が進み、老化の原因となるため、ビタミンＥは「老化防止のビタミン」として知られています。ビタミンＥを多く含む食品としては、大豆製品・植物油・サツマイモ・オートミール・タラコ・サバ・サンマ・チンゲンサイ・カボチャ・ゴマ・レンコン・うなぎ・豆類・かつお等です。さらにビタミンＣと一緒に摂ると、相乗効果（若々しい肌を保つため）により「抗酸化作用」はアップします。

"]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_72.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_72.html 55美肌　食材 Sat, 06 Oct 2007 17:05:34 +0900 健康な肌のためのミネラル ミネラルは、「無機質」とも呼ばれる。カルシウム・リンは骨や歯の構成成分です。鉄分は酸素を身体に運び、肌の新陳代謝を上げる働きをします。鉄分が不足すると、顔色が悪い・めまいを起こす・疲れやすくなる・爪がもろくなる等の症状になるのです。それらは「鉄欠乏性貧血」と呼ばれ、女性に多く見られます。原因として「生理による場合」「ダイエットで栄養的にアンバランスな食生活」などが重なるためであると言われています。鉄分を多く含んだ食品は、レバー・貝類・ほうれん草・きな粉・切り干し大根等があります。しかし、ミネラルを、コーヒーやお茶と一緒に摂ることは好ましくないです。また亜鉛も肌の新陳代謝に欠かせないミネラルで、ごま・大豆・クルミに多く含まれています。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_73.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_73.html 55美肌　食材 Sun, 07 Oct 2007 17:07:09 +0900 サプリメントの利用 食品として摂取するのに必要な条件は

@栄要になること

A毒性のないこと

B嗜好的に大体満足出来ること

です。栄養的な分類として、カロリー源食品（米・パン・めん等）・タンパク源食品（肉・卵・牛乳等）・脂肪源食品（バター・食用油等）・ビタミン源食品（野菜・果物等）・ミネラル源食品（海草・小魚等）に分けられます。

過剰な摂取により毒性をあらわすものもありますが、普通の食品では起こらないです。サプリメントは、食品や食事の代わりにはなりません。また、錠剤や粉末なので、嗜好的満足もないです。ただ喫煙する人は、ビタミンＣの消費量が非常に多く必要となるので、サプリメントでその分補給するのは必要です。しかしあくまで、足りない食品を補うものとして認識してください。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_74.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_74.html 55美肌　食材 Mon, 08 Oct 2007 17:09:47 +0900 美肌に効く水 人間が１日１人が必要とする水の量は２リットル程であるといわれています。

天然の水には、酸素をはじめ微量の鉄やカルシウムなどが含まれています。また、味も良いです。最近では、水に溶けている水素を電気分解してビタミンＣを守ってくれる「整水器」も登場しました。

食品が体を作るように、水の力もあなどれないと考えられています。水道の水は、塩素を使って除菌していますので、どうしてもこの塩素が残ってしまいます。

気になる方は、「汲み置き」したり「お湯で沸かして数分間置く」だけでもずいぶん塩素を軽減できますが、肌のスキンケアのためや、体のコンディションを保つためには「浄水器をつける」や「ミネラルウォーターを飲む」などが良いと考えられています。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_75.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_75.html 55美肌　食材 Tue, 09 Oct 2007 17:11:13 +0900 デルマトロン デルマトロンは中周波域の極めて微弱な電流を皮膚の表面だけに照射することによって、しみの部分にあるメラニン色素を軽く焼いて除去し新しい皮膚を再生させるものです。

皮膚の浅い部分に作用するため、色に反応するレーザーと異なり、色の薄いしみにも使えます。薄いしみでしたら２〜３回の施術で消失できます。しかも皮膚の損傷が極めて少なく、炎症後の色素沈着や傷跡等のトラブルの心配が要らないです。

痛みもほとんどなく、施術後に軟膏を塗ったり、テープやガーゼを貼ったりする必要もないです。
すぐに洗顔・化粧が出来るという利点もあります。また、施術後皮膚に薄い膜状の「かさぶた」が出来るますが３日〜７日で自然に剥がれ落ち、費用も１回３，０００円程度です。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_79.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_79.html 60美肌エステ Wed, 10 Oct 2007 17:17:50 +0900 へそのゴマ 「へそのごま」の実体は「へそのゴミ」のことです。「へそ」はへこんでいるために、まわりのゴミがたまりやすくなっています。「へそ」は「へその緒」を通して酸素や栄養を吸収していたもので、生まれたときに切り離され、その取れた後が傷跡のようにへこんだままになっているものです。

「へそ」にゴミがたまらないようにするには、入浴時にていねいに洗っておくことです。しかし、見た目が良くないからと言って気にし過ぎて、つめやピンセットや毛抜きで掘ったりすると、傷がつくことがあります。傷がつくと、そこから雑菌が入り込んで炎症を起しやすくなるので、やりすぎは禁物です。

一番、美肌方法としてお薦めなのは、オリーブオイル等をめん棒でそっと塗り1時間ほど置いて洗い流すと大体剥がれ落ちます。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_85.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_85.html 65美肌ボディケア Fri, 12 Oct 2007 17:27:25 +0900 小顔体操 「小顔とは」顔全体のむくみやたるみが年齢よりも老けて見せたり、生き生きとした表情を奪う原因を改善することによって、小顔に見えやすくなると言うことです。

その対処法としては、顔の筋肉をトレーニングして、眉毛・まぶた・目じり・頬・口元を上げて、顔面の血行を良くし、肌をハリのある生き生きとした状態にすることです。

顔面の肌や筋肉の状態を良好にすることは、身体の健康にも影響を与え、見かけはもちろん心も若返らせ、元気の源となると思われます。実際に動かしてみると、それぞれバラバラに動くというわけでなく引っ張られて関連しているので、続けるためには筋肉の動きを確認しながらオリジナルのメニューで行なう方法もあります。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_86.html http://www.bihadahouhou.com/2007/10/post_86.html 65美肌ボディケア Sun, 14 Oct 2007 17:32:39 +0900 グルタチオン グルタチオンという成分が注目されてきました。

グルタチオンの効果

グルタチオンは、メラニンの生成を抑える働きがあります。その機構はアルブチンなどと同様で、メラニン色素の生成をうながすチロシナーゼの働きを抑制するのです。
そのため、グルタチオンは美白やシミ・ソバカスに効果があると考えられています。

また、グルタチオンは抗酸化作用も強いため、コエンザイムQ１０のような抗老化作用も併せ持っているとも言われています。

そのうえ、グルタチオンは、もともと金属中毒や妊娠中毒などの薬として使われてきました。このことから優れた解毒効果があることは、十分証明されています。

グルタチオンを取るには

様々な身体にいい働きをするグルタチオンですが、実は人の体内でも生成されているのです。ただその量は少なく、その生成量は２０歳をピークにしてどんどん減少してしまうのです。

そこで、十分な効果を望むためにも、外部からの摂取が有効となります。

食品のなかでグルタチオンを多く含む食品は、カキ、いわし、豚バラ肉、牛レバー、精白米、トマト、ほうれん草などですが、実はグルタチオンは熱に弱いため、調理した時点でほとんど分解してしまうため食品から十分な量のグルタチオンを摂取することは困難です。

そこで、お薦めなのは、現在では、グルタチオンは医薬品の枠を越えてサプリメントとしても提供されていますので、そのようなグルタチオン配合サプリメントをうまく利用するのがよいでしょう。

]]> http://www.bihadahouhou.com/2008/02/post_32.html http://www.bihadahouhou.com/2008/02/post_32.html 03注目美肌成分 Fri, 15 Feb 2008 22:04:40 +0900 ホワイテックスの口コミ情報 ホワイテックスとは もともと３種類のサプリメントを飲用していましたが、ホワイテックスならこれ一種類ですべての有効な成分が取れるので、モニターのお誘いを期にホワイテックスを愛用させていただくようになりました。 一番気にっているのが１包で、気になる美容成分がほとんど取れることですね。 また、その効果も「実感商品」と呼ばれるだけあって、いままで飲んできたサプリでは得られなかった美容効果が実感できました。 いままで３商品も混ぜて使っていて、ああなんて無駄な手間とお金をかけていたのかな〜と思いました。 もっと早くにホワイテックスに出会えればよかったです。 これからはホワイテックスが手放せません。 ４６歳　自営業 ホワイテックス公式サイト　←クリック ]]> http://www.bihadahouhou.com/2008/09/post_44.html http://www.bihadahouhou.com/2008/09/post_44.html 12美肌化粧品 口コミ チェック Thu, 25 Sep 2008 21:05:27 +0900 カカオ種子エキス カカオ種子エキスは、紫外線による肌のダメージを抑える効果があることがあるといわれています。そのメカニズムは、肌の柔軟性に関わるフィブリリンの生産にカカオ種子エキスが影響しているためのようです。 この効果によって、カカオ種子エキスを含有した化粧品を使うことで、紫外線によるしわやたるみの発生を抑えることができる可能性が叫ばれています。 紫外線による肌へのダメージは、普通のひとが考えているよりも、かなり大きいものです。夏にSPFが高いファンデを使うだけでは充分ではありません。春先くらいから紫外線対策していく方が、よいでしょう。 紫外線によるダメージは、すぐに出ない場合も多く、数年後にしわやしみ、それにたるみなどの形で現れる場合も多いですから、常日頃の紫外線対策ケアが重要です。 カカオ種子エキスの配合された化粧品を普段から使用していくことも、良い紫外線対策となるでしょう。 http://www.bihadahouhou.com/2008/12/post_48.html http://www.bihadahouhou.com/2008/12/post_48.html 03注目美肌成分 Sun, 21 Dec 2008 01:38:37 +0900 あかぎれ あかぎれとは寒さや寒風のため、皮脂の分泌や発汗が少ない上に空気が乾燥しているために、皮膚に深い割れ目が出来た皮膚病の一種です。冬・水仕事をする人も同じ条件になるため「ひびあかぎれ」が出来ます。

対処法として

@日頃から出来やすいところに油性クリーム（ビタミンＥの配合されたもの）や尿素の成分の入ったクリームをすり込み保湿を心がける。

A水仕事時はゴム手袋をし、水の温度はなるべく低くすること、水仕事後は、手の水気をよくふき取る。

Bあかぎれの患部を消毒し、バンソウコウで外部の刺激（冷たさ・雑菌等）から保護します。通常は2日程度で傷は塞がる。

C冬の外出には必ず手袋を着用し冷気に当たらないように保温することです。

が挙げられます。

あかぎれ対策グッツはコチラ←クリック

]]> http://www.bihadahouhou.com/2009/12/post_84.html http://www.bihadahouhou.com/2009/12/post_84.html 65美肌ボディケア Thu, 24 Dec 2009 17:26:19 +0900